• 2014年10月15日 /  ダイエットに励む

    うちの奥さんが現在妊娠中なのですが、妊娠すると出産までの間に10キロ程度太るのが理想であるそうです。

    うちの奥さんの場合は、まだ2キロしか体重は増加していないのですが、本人は今後しっかりと増やしていくつもりのようです。

    そしてそれとともに、まだ早いとは思うのですが、既に産後ダイエットについて研究しているようです。

    奥さんの研究によると、産後ダイエットについては骨盤ダイエットが一番理想であるということのようです。

    産後は骨盤が開いているため、それを締める必要があり、骨盤を矯正することでダイエットが促進されるということで、
    既に骨盤ベルトを購入していました。

    それとともに、現在はベビービクスというものがあるらしく、お子さんを抱いたまま出来るエアロビクス遠藤のようです。

    産後はなかなか体重を落とすことが難しいようですので、色々なメソッドが開発されているようで、
    奥さんも楽しみながら研究を続けています。